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こんばんは。みなさんいかがお過ごしですか？

秋になりましたね。まだ日中は暑い日もありますが、

夜は、ぐっと冷えますね。そんな秋ですが、秋といえば

食べ物です。秋刀魚、鮭、薩摩芋、南瓜、茸、柿、葡萄

、私の好きな食べ物ばかりです。

夜御飯はいつも遅いので、米は抜いているのですが、

ダイエットしている人には、つらい季節ですね。

誘惑に負けずに頑張りましょう。